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무릎 통증
슬개건염이란?
슬개건과 주위 조직의 염증, 건의 부분 파열, 퇴행성 변화 등 모든 건의 질환을 통틀어 슬개건염이라고 합니다. 무릎을 무리하게 많이 사용한 것이 주요 원인으로 갑자기 심한 운동을 하거나 무릎에 무리가 갔을 때, 축구, 농구 등 무릎을 많이 쓰는 운동을 많이 할 때 나타나는 경우가 많습니다.
슬개건염 증상
- 무릎을 구부리기 힘들다.
- 체중이 실리는 행동을 하면 통증이 더 심해진다.
- 무릎을 누르면 아픈 압통이 있다.
- 심한 경우 부종이 나타나기도 한다.
- 관절이 붓거나 관절 주위가 붉게 변한다.
- 계단을 오르거나 산에서 내려올 때 통증이 있다.
슬개건염 원인
슬개건염은 반복되는 과도한 스트레스로 인해 발생하게 됩니다. 보통의 경우 자연치유가 되만, 치유 기간 없이 무리하여 슬개건을 사용하는 경우 상처가 계속해서 생기기 때문에 염증이 발생하고 힘줄이 약해지게 됩니다.
- 등산, 달리기 등 과격한 운동을 즐기는 경우
- 다리의 일부 근육이 다른 근육보다 튼실하여 불균형
- 무릎을 많이 사용하는 경우
- 햄스트링 근육이 강한 경우, 슬개건에 주는 힘의 부하가 커지게 되어 슬개건염의 위험이 증가
